コースと価格
初回
500円/30分（税込）
トレーニング指導、ストレッチ指導がメイン。
ダンベル、チューブ、ストレッチポール指導も可。
2回目以降
1000円/15分（税込）
30分をご希望の場合、2000円（税込）となります。
1人ではトレーニングをする自信が無い方は、結果を出すために週2回以上がおススメです。
初回でみなさんの体力状況、運動習慣、運動目的を確認した上で、なるべく最小限のコストで、最大限の結果を得られる様にアドバイスさせて頂きます。
グループパーソナル
500円/15分（税込）×人数
ZoomやSkypeなど、集団でビデオ通話が出来るアプリを利用し、トレーニングまたはストレッチ指導を致します。
気の合う仲間と一緒に運動したいという方におススメです。
ネットパーソナルまでの流れ
まずはこのホームページの“お問い合わせ”から、希望日時、運動目的などのメッセージの送信をし、私からの返事をお待ちください。
送って頂いた内容を確認し、さらにネットパーソナルをする上で必要な質問を記したメッセージをメールにてみなさまへ送信いたしますので、お返事をよろしくお願いします。
いわゆるカウンセリングを行います。
分からない事や、こんな事をして欲しいなどのご要望等ございましたら、遠慮なくメッセージを送信して頂き、不安な点が無い状態で初回のパーソナルを行いたいと思います。
準備が整い次第、日時を確定してご連絡いたしますので、当日を迎えるまでに十分な体と心作りをよろしくお願いします。